Малоподвижный образ жизни и длительное пользование компьютерами и гаджетами в детстве приводят к повышенному стрессу и проявлениям депрессии в подростковом возрасте, сообщает N + 1.
К такому выводу пришли в Университете Восточной Финляндии по итогам длившегося с октября 2007 по ноябрь 2009 года проспективного когортного исследования с участием 187 детей 6–9 лет (51,9 % — мальчики) и повторной оценки спустя восемь лет.
Выяснилось, что чем выше была физическая активность детей, тем меньше у них в подростковом возрасте оказывался уровень воспринимаемого стресса и депрессивных симптомов. А проведенное возле экранов компьютеров и мобильных устройств время, наоборот, положительно коррелировало со склонностью к стрессам и депрессиям у подростков.