Специалисты Московской службы онкопсихологов ежедневно помогают людям с онкологией вернуть позитивный настрой и полноту жизни. За год они провели уже около 10 тысяч консультаций, сообщает mos.ru.
Правительство Москвы в 2022 году в трех центрах амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП) организовало психологическую поддержку больных с онкологией. Это оказалось настолько востребованным, что такие психологи начали работать во всех столичных ЦАОП. Сейчас в Московской службе онкопсихологов 17 специалистов, и случайных людей среди них нет, отмечает супервизор и руководитель службы Юлия Кулакова.
Как правило, выявление злокачественного новообразования вызывает у людей отчаяние, тревогу или желание замкнуться в себе. Даже появилось специальное название — канцерофобия, боязнь рака. Обычные психологи работают с последствиями травм, но онкология — это кризис, который длится неопределенное количество времени. Здесь классическая психотерапия не всегда эффективна.
Соответственно, онкопсихологи в первую очередь помогают пациентам принять новое состояние и не стыдиться эмоций. Для этого иногда хватает беседы или информирования. Да и в целом онкопсихологи предпочитают когнитивно-поведенческую терапию, задают вопросы, которые помогут заменить негативные мысли позитивными. При сильном страхе помогает экспозиция — мысленное проживание пугающей ситуации, за которым наступает облегчение. Еще одна техника — валидация, позволяющая объективно посмотреть на собственные эмоции со стороны.
Если клиент не идет на контакт с онкопсихологом, можно найти подходящий способ выражения эмоций и состояния, например с помощью метафорических карт, рисования, музицирования и т. д. Поэтому универсальной методики работы с онкобольными нет, каждый случай индивидуален, констатирует онлайн-консультант платформы «Психология для жизни» Александра Ершова.
Так как борьба с раком бывает длительной, пациентам на любой стадии лечения может потребоваться психологическая помощь. Например, у них может быть страх перед процедурами или разочарование в эффективности медицины. Здесь помогают обсуждение, ведение дневника чувств, возможность переориентировать внимание на другие занятия и хобби.
Поддержка онкопсихологов требуется даже в период ремиссии: зачастую люди боятся рецидива болезни. В таком случае на первый план выступают техники избавления от навязчивых мыслей и сосредоточения на моментах «здесь и сейчас» сродни медитации.
Чтобы получить помощь онкопсихологов, пациенты и их родственники могут обратиться за бесплатной консультацией в ЦАОП или на платформу «Психология для жизни». Также в симуляционном центре на улице Трофимова (дом 26, корпус 3) проводят групповые занятия «Равный равному» — они помогают больным ощутить поддержку и взглянуть на проблему с другой стороны.