Из-за пандемии коронавируса программу «Московское долголетие» пришлось повернуть на 180 градусов. Изначально проект был нацелен на то, чтобы как можно больше столичных пенсионеров не замыкались дома, а в режиме офлайн активно проводили свой досуг. Теперь наоборот – пожилым людям, да и всей планете, крайне необходимо оставаться дома. Но активным бабушкам и дедушкам даже на самоизоляции скучать не приходится. Они всех заряжают позитивом и подают пример молодым.
Фото © vk.com/mosdolgoletie
О том, как «Московское долголетие» работает в онлайн-режиме, мы расспросили заместителя директора ГКУ города Москвы «Ресурсный центр развития социальных коммуникаций» Аллу Семёнышеву.
– Алла Борисовна, какие онлайн-программы идут сейчас, к каким проектам можно подключиться и чему можно научиться?
– Мы постарались как можно больше наших занятий перенести в онлайн, чтобы участники проекта не потеряли приобретенные навыки и могли в домашних условиях научиться чему-то новому. Поэтому интернет-версия программы разделилась на две части: первая – это открытые видеоуроки для всех желающих, вторая – работа в действующих группах. У одних по утрам гимнастика цигун, другие рисуют или учат английский. Наше модельное агентство «Королевская Осанка» устраивает домашние дефиле, модели подсчитали, что за время карантина они прошли больше 500 км по квартире. И это в своих авторских костюмах!
Фото © vk.com/mosdolgoletie
– Одна из участниц программы пишет: «Из-за такого огромного количества мероприятий мне пришлось завести еженедельник. Так много не запомнить, нужно записывать!».
– И правда, очень много занятий и инициатив, мы иногда не успеваем за всеми активностями. Например, наша участница Наталья Гвоздева придумала флешмоб с хештегом #ГероиКарантина. По нему можно отследить, как наши участники поют, танцуют и просто отлично проводят время у себя дома. Уже больше тысячи публикаций! Всех приглашаем присоединиться! Кроме того, более 180 наших поставщиков (компании, которые организуют досуг для пенсионеров – прим. ред.) по собственной инициативе продолжают вести занятия для старшего поколения. Видео можно найти в социальных сетях «Московского долголетия» и на портале «Я дома» – агрегатор добрых дел. Там собраны самые интересные бесплатные инициативы и информация о том, как получить помощь. А еще на портале в скором времени появится новый формат социального телевидения – прямые эфиры с советами по трудоустройству, психологии, долголетию и т.п. На самоизоляции любому человеку нужна поддержка, а пожилому – особенно.
– Ваши специалисты присоединись к рядам социальных помощников?
– В каждом районе столицы сформировалось сообщество активных людей, которые искренне поддерживают друг друга, созваниваются и радуют сюрпризами. На прошлой неделе сотрудники поздравили москвичей старшего поколения с Пасхой, помимо продуктов по списку доставляли пенсионерам в подарок куличи, приобретенные за свой счет. Честно говоря, мы сейчас радуемся и даже немного удивляемся тому, сколько инициатив поступает от людей. В одном интервью не расскажешь! На время карантина около тысячи наших коллег (это более 75% сотрудников проекта «Московское долголетие») стали социальными помощниками. Теперь они помогают пожилым людям, находящимся на самоизоляции.
Фото © vk.com/mosdolgoletie
– На «горячую линию» от взрослых москвичей поступают какие-нибудь необычные просьбы?
– Да, конечно. Один романтик попросил купить для супруги цветы в день их первого свидания. Любительница животных отправила волонтера за кормом для кошечки и… домашнего тарантула. Чтобы купить именно то, что надо пенсионеру, волонтеры выбирают продукты по видеосвязи. Но чаще просьбы достаточно стандартные – сходить в аптеку или в магазин. Отмечу, за помощью может обратиться любой человек. Достаточно позвонить по телефону: 8 (495) 870-45-09.
– Сколько пенсионеров сейчас участвуют в различных проектах программы?
– До карантина ежедневных посетителей было 215 тысяч человек, с ними работали семь тысяч преподавателей, всего было сформировано более 18 тысяч групп. Целое общественное движение! Сейчас мы и наши участники делаем все, чтобы сохранить теплую дружескую связь. Поздравляем друг друга с днем рождения, переписываемся в мессенджерах, отправляем интересные материалы с рекомендациями. К онлайн-программе подключились более десяти тысяч пенсионеров, и количество постоянно растет. Есть планы после режима самоизоляции сделать какую-нибудь выставку, рассказывающую как мы пережили этот сложный период. Ведь сейчас уникальный момент – создается новая история проекта. Мне кажется, если бы «Московского долголетия» не существовало, нашему старшему поколению было бы намного сложнее пережить пандемию.
Фото © vk.com/mosdolgoletie
– «Московское долголетие» ежегодно проводит курсы компьютерной грамотности. Думаю, что у пенсионеров проблем с переходом в интернет не возникло?
– Принято считать, что старшее поколение далеко от цифровизации. Но это не так! Наши курсы прошли больше ста тысяч человек, и сейчас внутри проекта развивается отдельная онлайн-культура. Поступает очень много запросов на проведение различных лекций, мастер-классов как от участников, так и от поставщиков. Они активно чатятся в WhatsApp, Viber, Instagram и на других платформах: московское долголетие есть почти во всех социальных сетях. Нынешняя реальность диктует новые правила, и очень важно оставаться в центре событий.
– Одно из актуальных событий – решение Кремля провести в День Победы только авиационный парад вместо традиционных торжеств. Как ветераны отнеслись к решению перенести празднование 9 мая на более позднюю дату?
– В целом, как и все, с пониманием. Но мы верим, что в скором времени обнимемся и выпьем наши фронтовые сто грамм. Акция «Бессмертный полк» 9 мая тоже пройдет в домашнем режиме, безусловно, старшее поколение ее активно поддержит. День Победы – один из главных праздников для наших участников. И не столь важно, стал ты ее участником, выйдя на улицу, или оставшись дома, ведь праздник – он прежде всего у каждого в душе.
Фото © vk.com/mosdolgoletie
– Какие-то онлайн-активности, посвященные празднованию 75-летия Победы, планируются?
– Еще в начале года мы планировали сделать выставку «Возраст Победы», так как часть наших участников ровесники Победы. Мы собрали действительно уникальный материал, но сейчас все спецпроекты переместились в социальные сети. Мы уже опубликовали серию публикаций #Письма Победы, планируем провести мастер-класс #Мемуары победы: как записать воспоминания моей семьи о войне, а до 5 мая принимаем заявки на конкурс #Игрушка Победы. Конкурсантам надо сшить уникальную игрушку, которая вернет участникам воспоминания детства и станет для младшего поколения символом времени. И, конечно, военная песня, которую участники хором споют в онлайн-формате. Выкладывайте свои фотографии и видео с тематическими хэштегами, и вы в деле!
– За два года реализации «Московское долголетие» не раз расширяло рамки только городской программы…
– Да. И многие из наших мероприятий мы мечтаем повторить. У нас был самый большой танцевальный марафон: люди старшего возраста из 19 городов России в режиме телемоста танцевали зумбу. Был массовый старт скандинавской ходьбы, в ходе которого зарегистрированы рекорды. Вообще, у нас принято ставить рекорды!
Фото © vk.com/mosdolgoletie
– Планируют ли активные российские пенсионеры поставить рекорды на самоизоляции?
– Да, может быть налепим рекордное количество пельменей или свяжем что-нибудь необычное. Пока в поиске идеи, но уже на связи с нашими партнерами Enter Record. Если кто-то из читателей предложит крутую задумку, то мы его отметим сертификатом как автора и соучастника рекорда. Ждем ваших инициатив!
– Какой вы видите свою работу, когда период самоизоляции закончится? Прежнюю активность надо будет догонять или участники ужасно соскучатся и с еще большим желанием начнут заниматься?
– Если прежней активности не случится, то я очень удивлюсь, потому что живое общение ничто не заменит. Люди после года занятий становятся совершенно другими, у них начинается новая жизнь. И прочь сомнения типа «Да я уже старая, пусть молодые развлекаются, а мне помирать пора». Надо просто взять и прийти! В конце прошлого года мы с геронтологами и нашими участникам провели исследование, которое доказало оздоровительный эффект от программы «Московское долголетие». Причем, чтобы достичь наилучшего результата, нужно посещать сразу несколько занятий. Тогда гармонично развивается весь организм: как его когнитивные функции, так и физическое состояние. Даже обычное рисование – это не только творчество, но и восстановление моторики рук. Главное сделать первый шаг, а потом вольетесь в движение «Московского долголетия».
Фото © vk.com/mosdolgoletie
Не стесняйтесь и заходите в гости к бабушкам и дедушкам Москвы – сайт, инстаграм
Справки по телефону: +7 (495) 777-7777
Текст © Валерия Козырева / Москва меняется
Фото обложки © Cергей Авдуевский / Москва меняется