Пользование смартфоном более четырех часов в день может вызвать у подростков стресс, суицидальные мысли и тягу к психоактивным веществам, сообщает N + 1 со ссылкой на публикацию в журнале PLoS One.
Мун Чжин-Хва с коллегами из Ханьянского университета исследовали, как смартфоны влияют на здоровье подростков. Были изучены данные 40 998 учеников средней и старшей школ, заполнявших анкеты о риске развития заболеваний в 2017 и 2020 годах.
Выяснилось, что за три года доля подростков, пользующихся смартфоном более двух часов в день, увеличилась с 64,3 до 85,7 %. Ученые разделили испытуемых на две группы, которые взаимодействовали с мобильными устройствами менее и более четырех часов в день. В итоге ребята из второй категории больше испытывали стресс (на 16 %), на 17 % чаще страдали от нарушений сна и на 22 % — от депрессии. К тому же злоупотребление смартфонами оказалось связано с суицидальными мыслями, приемом психоактивных веществ и ожирением.
Исследование показало, что для подростков максимальный период пользования смартфоном — в среднем четыре часа. Однако точное пороговое время еще предстоит определить.
Обложка: © Gaelle Marcel / Unsplash