Люди с повышенной тревожностью отметили улучшение состояния после использования очков виртуальной реальности.
В VR-приложении им показывали подводный мир с дельфинами, акулами, китами и черепахами из приложения Ocean Rift.
Эксперимент провели в Институте экспериментальной психологии МГППУ. В группах были 120 участников с низкой, умеренной и повышенной тревожностью. Низко и умеренно тревожные сообщили, что не заметили релаксирующего эффекта от VR-путешествия, а скорее развлекались.
Более тревожные отметили снятие напряжения, уменьшение ситуативной и общей тревоги, прилив положительных эмоций. У них снизилось опасение внезапной угрозы, появилось ощущение внутреннего удовлетворения и улучшилась координация рук.
Обложка: © Bradley Hook / Pexels