Из-за большого количества съеденных мандаринов можно набрать лишний вес, предупреждают врачи. Так, за день здоровому человеку рекомендуется съедать не более пяти-шести мандаринов.
Врачи отмечают, что мандарины содержат глюкозу, которая стимулирует выработку инсулина. Этот гормон тормозит расщепление жиров и стимулирует накопление жира.
В мандарине содержатся витамины С, B1 и B2, бета-каротин, клетчатка, антиоксиданты.