Итальянские неврологи проанализировали пищевой рацион 22 тыс. человек и определили популярные продукты, которые заставляют организм быстрее стареть, сообщает «МедиаПоток».
Выяснилось, что больше все ускоряет старение ультрапереработанная пища — полуфабрикаты, фастфуд, соусы, выпечка, снеки, чипсы, сладкая газировка и хлеб долгого хранения, то есть продукты с большим содержанием соли, сахара, красителей, трансжиров и консервантов. Люди с таким рационом, как правило, выглядят старше следящих за своим питанием ровесников. Соответственно, чтобы продлить молодость, нужно отдавать предпочтение натуральной здоровой пище.