Китайские учёные выяснили, что уменьшить симптомы депрессии помогает юморотерапия.
Исследователи из Чанчуньского университета провели анализ 29 обзоров о применении смехотерапии в 9 странах. Терапию прошли 3000 человек.
С пациентами, у которых диагностировали депрессию, занимались больничные клоуны. Они пробовали упражнения из йоги смеха и проходили смехотерапию.
По итогам терапии смехом большинство участников сообщило о снижении остроты симптомов депрессии и беспокойства. Однако помог смех не всем: некоторые испытуемые заявили, что почти не ощутили его лечебный эффект.
Смехотерапию предложили чаще использовать одновременно с лечением для улучшения состояния пациентов.
Обложка: © Ben White / Unsplash