Ученые на основе опроса более тысячи человек выяснили, что игра на музыкальном инструменте и пение значительно улучшают рабочую память и исполнительную функцию у людей, сообщает N + 1 со ссылкой на International Journal of Geriatric Psychiatry.
Обычно деменции предшествует постепенное снижение мыслительных способностей. Срок и степень когнитивного дефицита зависят от способности головного мозга сохранять свои функции при повреждениях и болезнях за счет незадействованных нейронных связей и создания новых. Часть факторов увеличивает когнитивный резерв: это умственная деятельность, образование и некоторые хобби. Одно из стимулирующих увлечений — занятия музыкой.
Энн Корбетт с коллегами из Эксетерского университета провела опрос 1107 человек старше 40 лет о музыкальном опыте в их жизни. Средний возраст испытуемых был 67,82 года, уровень образования — от аспиранта до доктора наук. Выяснилось, что 89 % участников играли на музыкальном инструменте, 44 % из них продолжали занятия. Большинство играло на одном (28 %) или на двух (23 %) инструментах, 4 % — на пяти или более, самыми популярными были клавишные либо деревянные духовые. 44 % опрашиваемых участвовали в группах, 78 % получили музыкальное образование.
По итогам тестов музыканты лучше справились с задачами рабочей памяти и исполнительных функций, самостоятельного поиска и комбинированной памяти и с заданиями, связанными с цифрами и речью. Лучше всего рабочая память действовала у клавишников. Разницы между участниками, игравшими на одном или нескольких инструментах, фактически не было.
Также ученые выявили связь между пением и исполнительной функцией. Музыкальные способности были связаны с лучшей успеваемостью в задаче на количество цифр. При этом простое прослушивание музыки не оказывало влияния. В свою очередь те, кто продолжал играть, продемонстрировали лучшие результаты по двум из трех показателей рабочей памяти и совокупной рабочей памяти по сравнению с забросившими музыку.
Следовательно, игра на музыкальном инструменте может быть эффективным методом увеличения когнитивного резерва и профилактики деменции. Но если болезнь уже наступила, музыкальные занятия, к сожалению, не влияют на ее симптомы.
Обложка: © V T / Unsplash