Перед купанием в проруби на Крещение рекомендуется охлаждаться постепенно. Об этом сообщает Агентство городских новостей “Москва”.
«Купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания в целом представляет собой определенные опасности для организма – нарушения в работе сердца из-за спазма сосудов, судороги и быстрое развитие пневмонии в результате переохлаждения. Охлаждаться перед погружением лучше постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем раздеться по пояс и только потом заходить в воду. После купания необходимо сразу растереться махровым полотенцем, надеть теплую одежду, рекомендуется выпить чашку горячего чая и зайти в теплое помещение», – говорится в сообщении.
Отмечается, что перед погружением в ледяную воду категорически не рекомендуется употребление алкоголя
Фото © Cергей Авдуевский / Москва меняется
Текст © Дарья Миллер / Москва меняется