БАТУТНЫЙ ЦЕНТР «НЕБО»
Спортивные нагрузки – один из самых быстрых способов проснуться после зимы. Беговая дорожка и бассейн кажутся скучными? Если так, то отправляйтесь прыгать на батуте. Любимое детское развлечение отлично сжигает калории, приводит мышцы в тонус, наполняет энергией и радостью. Помимо обычных прыжков можно сыграть в баскетбол на батуте, заняться фитнесом или даже посоревноваться с другими. В центре «Небо» около 100 батутов. 1 час в выходные стоит 800 рублей.
Ленинградский пр-т, 80, корп. 11
Севастопольский пр, д. 11Е. Торговый центр «Капитолий», 3 этаж
КРЫТЫЙ ВЕРЁВОЧНЫЙ ПАРК «ПАНДАПАРК»
Верёвочные парки — ещё одно активное развлечение, которое отлично разгоняет кровь и заставляет мозг решать нетипичные задачи («Куда бы наступить, чтобы не навернуться вниз?!»). Всепогодный верёвочный парк от компании «ПандаПарк» с трассами для детей и взрослых находится в ТЦ «Ривьера». Здесь есть 11 трасс разного уровня сложности на высоте от 1 до 9 метров. Ограничение по весу: до 110 килограмм. Пройти 2 маршрута в выходные будет стоит 1100 рублей (с клубной картой — 800).
ул. Автозаводская, 18
ВЫСТАВКИ В «АПТЕКАРСКОМ ОГОРОДЕ»
Ощущение весны придёт в Москву ближе к майским праздникам, а пока компенсировать недостаток буйно цветущих растений можно в «Аптекарском огороде». До 19 марта здесь проходит выставка «Репетиция весны»: с тюльпанами, сиренью, лилиями, крокусами, ландышами и другими цветами. А до 2 апреля открыта выставка «Тропическая зима» — приходите посмотреть на экзотические растения и поздороваться с игуаной по кличке Ириска. Стоимость билета — 300 рублей.
Проспект мира, д. 26
КАФЕ GROOT
Чтобы усилить эффект, действовать будем изнутри. Заходите в вегетарианское кафе-лабораторию Groot с чудо-рыбами и зелёным мхом на стенах, чтобы принять внутрь порцию весны. В меню: фотогеничные зелёные смузи, кесадилья с чечевицей, лавандовый раф на соевом молоке, пита с тофу и баклажаном, буррито с вешенками и ананасом, и другие вегетарианские штучки.
2-я Звенигородская, 12 с 15
РЕСТОРАН FRESH
Если жить не можете без бургеров, с наступлением весны переходите на облегчённый вариант. Как минимум — берите одну котлету вместо двух, как максимум — выбирайте вегетарианские варианты. Кроме листиков салата между булочек кладут авокадо, маринованный красный лук, ростки подсолнечника, тайский арахисовый соус, савойскую капусту и протеиновую котлету. Выглядит всё очень аппетитно и ярко, в этом заслуга свежих овощей и фирменных соусов. Стоимость бургеров — от 395 до 500 рублей.
улица Большая Дмитровка, 11
Ермолаевский переулок 10/7
МАГАЗИН PODIUM MARKET
Пора убирать в шкаф тяжёлые зимние пальто и доставать наряды полегче. А ещё лучшее – купить новое красивое платье, элегантный плащ, сапожки или яркий шарфик. Да хоть всё сразу. Если надоел масс-маркет, загляните в магазины Podium Market, где представлены вещи российских и мировых брендов. Кстати, этот совет работает не только для девушек.
ТЦ «Европейский», площадь Киевского вокзала, 2
ТГ «Модный Сезон», ул. Охотный ряд, д.2
ТРЦ «РИО», Ленинский проспект, влад. 109
ТК «Европарк», Рублевское шоссе, д. 62
ТЦ Lotte Plaza, Новинский бульвар, 8
ЗАНЯТИЯ БАЛЕТОМ В ТАНЦЕВАЛЬНОЙ СТУДИИ CLASSIQUE
Уж если пробовать что-то новое, то в начале весны. Всегда мечтали примерить балетную пачку и исполнить фуэте? Тогда приходите на разовое занятие по растяжке и балетной гимнастике. Уровень подготовки неважен, возраст, вес и пол тоже. Взбодритесь, научитесь высоко держать ножки в адажио, улучшите осанку, а заодно снимете эмоциональное напряжение. Пробные занятия проходят по воскресеньям с 15:00 до 16:00.
Волгоградский проспект, 32, к. 4
МАГАЗИН «ГОРОД-САД» НА ДАНИЛОВСКОМ РЫНКЕ
Если готовы погрузиться в мир конопляной муки, сыроедческих десертов, веганского сыра и других продуктов здорового питания, загляните в новый корнер биопродуктов «Город-сад» на Даниловском рынке. Здесь продают кокосовый йогурт, фундуковое молоко, диетические пасты из кукурузы, напитки Fitoguru и другие интересные продукты. Только будьте осторожны — во всё это очень легко втянуться.
Мытная, 74 (Даниловский рынок)
БАССЕЙНЫ С МОРСКОЙ ВОДОЙ В ФИТНЕС-КЛУБАХ X-FIT
В ожидании отпуска подбодрите уставшее тело купаниями в морской воде. Для этого необязательно мониторить билеты на лоукостер «Победа». Нырнуть в бассейн с водой, по составу максимально близкой к морской, можно в московской сети фитнес-клубов X-Fit. Такие купания особенно показаны тем, кто много времени проводит сидя: это отличный способ расслабить зажатые мышцы спины.
ул. Угличская, д. 13
Ленинградский пр-т, д. 31А, стр 1
ул. Василисы Кожиной, д. 1
ул. Кутузова, 11, к 2
ул. Жуковского, 14
СКАЛОДРОМ LIMESTONE
Карабкаться вверх по отвесной стене, цепляясь за крошечные выступы… Согласны, звучит непросто. Однако на деле всё не так сложно, ведь лазить — это естественное умение человека. Младшая возрастная группа на скалодроме Limestone начинает покорять вершины с четырёх лет. Если вы старше и ни разу не пробовали, всё равно приходите. На вводном занятии для новичков никто ничего не умеет. Зато если втянетесь, сможете хвастаться перед друзьями головокружительными селфи и подготовите тело к лету. Стоимость 1 вводного занятия в выходные — 1300 рублей.
Леснорядский переулок, дом 18 строение 6